30キロ減量のゆりやん、きんに君とダイエット語る – ナリクリ - ナリクリ

約30キロの減量に成功したタレント・ゆりやんレトリィバァ（29歳）が、なかやまきんに君（41歳）と対談。ダイエットについて語っている。

ゆりやんは2～3年前、体重がMAXで110キロほどあったそうで、減量に励んだ結果、現在は76キロに。

もともと子供の頃から太っていたものの、運動は好きだったというゆりやん。小学校の頃の趣味は「走ること」、中学はテニス部、高校は水泳部、大学はダンスと、ずっと運動はしていたという。しかし、お笑い芸人になってから体重が増加。一人暮らしで好き放題食べていたら、4年間ほどで40キロくらい太ってしまったそうだ。

そんなゆりやんが減量に成功。対談では、失敗談やモチベーションをあげる方法などについても語っている。

ゆりやんの自宅で痩せる筋トレ3種目

ゆりやんのトレーニングルーティン

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August 31, 2020 at 09:14AM
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